* Не економ час за рахунок сну. * Прокинувшись, відкрий фрамугу чи кватирку і провітри кімнату. * Щоранку за будь-якої погоди роби зарядку. * Почисти зуби, вмий з милом обличчя, ноги, руки, шию, під пахвами, якщо є можливість — роби холодні обтирання. * Поснідай і лише після цього йди до школи. * У школі перед уроками провітрюй класну кімнату. * Читаючи і пишучи — сиди правильно, тримай голову на відстані 35 см від книги чи зошита. Для цього використовуй підставку. * Дбай про чистоту голови, вух, ніг та рук. * Обов’язково коротко стрижи нігті. * Мий руки після вбиральні та перед вживанням їжі. * У класній кімнаті та вдома знімай верхній одяг та взуття. * Готуй уроки після провітрювання кімнати або при відкритій кватирці. * Не читай у ліжку. Кожні 35 хвилин роби перерву. * Щодня проходь не менше 3 км. Бажано робити прогулянки серед природи (в лісі, саду, на квітучих луках чи в полі). *Ходіння, біг, стрибання із скакалкою, рухливі ігри, катання на велосипеді, ковзанах, лижах і взагалі активний відпочинок — наснажують здоров’ ... Читать дальше » |
Під час канікул, перебуваючи на вулиці й ставши учасником дорожньо-транспортного руху, чітко виконувати правила дорожнього руху:· рухатися по тротуарах і пішохідних доріжках, дотримуючись правого боку;· за межами населених пунктів, рухаючись узбіччям чи краєм проїжджої частини, йти назустріч руху транспортних засобів;... Читать дальше » |
1. Не грайся із сірниками та запальничками.
2. Не запалюй свічки та бенгальські вогні без нагляду.
3. Не залишай іграшки, книжки, одяг біля увімкнених обігрівачів, не суши речі над газовою плитою.
4. Не пали багать у сараях, підвалах, на горищах,
5. Не вмикай багато електроприладів одночасно, електромережа може згоріти.
6. Обов'язково вимикай електроприлади, коли ідеш із дому. Але не тягни за дріт руками, обережно вийми штепсель із розетки.
7. На дачі або у селі не відкривай грубку — від маленької вуглинки, що випаде з неї, може статися пожежа.
Якщо виникла пожежа, а дорослих немає вдома
1. Якщо вогонь невеликий, накинь на нього товсту ковдру або залий водою.
2. Якщо горить шнур електроприладу, перш ніж залити полум'я водою, вийми штепсель електроприладу з розетки. Гасити увімкнені електроприлади водою не можна!
3. Якщо тобі не вдалося самостійно загасити вогонь, вибігай з квартири і клич на допомогу або дзвони за номером 101.&nbs
...
Читать дальше »
|
Шановні батьки!
Відповідальність жа життя дітей під час канікул покладена повністю на батьків. Нагадуємо Вам про необхідність дотримання правил техніки безпеки.ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ:
- Купувати не сертифіковані піротехнічні вироби;
... Читать дальше » |